M E D I A & M O R E

Yin Yoga Buch, Veröffentlichungen und Interviews
sowie Online Videos auf Yogamehome



Yin Yoga Buch
Im Oktober 2015 ist BLV Verlag von mir ein Buch über Yin Yoga erschienen. Theorie, Praxis, eine CD mit 2 Sequenzen sowie Interviews von Experten, meinem Lehrer Paul Grilley aus Kalifornien sowie Biff Mithoefer aus den USA.

Lotuscrafts
Es war mir eine grosse Freude, für Lotuscrafts ein Yin Yoga Special zu machen, mit einem Artikel von mir über Yin Yoga
( https://www.lotuscrafts.eu/blog/bitte-mehr-yin/ ) , 
sowie mehreren Yin Yoga Tutorial Videos. https://www.lotuscrafts.eu/blog/tag/yin-yoga/




Und auch darüber freue ich mich sehr - über den Beitrag den ich zum Yoga Aktuell Spezial 'Anatomie' November 2016 schreiben durfte, sowie zum Interview 'Yin Yoga & Gefühle' im VYLK Magazin vom Herbst 2016...






Yoga Aktuell

Ich habe mich gefreut, für die Zeitschrift Yoga Aktuell #90 Feb/ März 2015 am Titel zu erscheinen... 






Bewusster leben
Ich habe mich gefreut in der Zeitschrift 'Bewusster leben'  - Ausgabe 1/2016 zu erscheinen! Im Innenteil gibt es einen Artikel, einen textlichen Auszug aus meinem Buch, sowie ein dazugehöriges Yin Yoga Poster mit Fotos aus meinem Buch. 













Yin Yoga Videos auf YogaMeHome



Ich freue mich sehr, im Online-Yoga-Studio YogaMeHome fünf Yin Yoga Videos teilen zu können:

Du kannst dich dort mit meinem Namen ‘Helga’ im Coupon- Feld für 14 Tage lang kostenlos registrieren. Danach verfällt der Zugang einfach wieder, ohne weitere Bindung. 



Yin Yoga Videos & Interview auf Youtube
Hier kannst du eines der Videos von YogaMeHome umsonst auf Youtube sehen:
Klicke hier für ein kurzes Interview mit mir:
https://www.youtube.com/watch?v=_mXLnoVMocU


Shape
Ein Artikel von mir über Yin Yoga in der Zeitschrift Shape:
http://www.shape.de/fitness/yoga/a-56006/gluecklicher-mit-yin-yoga.html

Yoga Journal
Ein Artikel über Yin Yoga u.a. mit mir in der Zeitschrift Yoga Journal in der Ausgabe vom April 2013.



MORE.... EMPEHLENSWERTES:

BÜCHER
Über Yin Yoga:
Englisch:
Yin Yoga, Paul Grilley
Your Yoga Your Body,  Bernie Clarks
The complete Guide to Yin Yoga / Yin Sights, Bernie Clarks
Insight Yoga, Sarah Powers
The Yin Yoga Kit, Biff Mithoefer
Deutsch:
Insight Yoga, Sarah Powers
Yin Yoga, Christine Ranzinger
Gesund durch Yin Yoga, Stefanie Arend


Über Meridiane, Chinesische Medizin, Energiemedizin:
Das grosse Buch der chineschen Medizin, Ted Kaptchuk
Traditionelle Chinesische Medizin, H. Beinfield/ E. Korngold
Balance Your Hormones, Balance Your Life, Welch, Claudia  
Energiemedizin: Konzepte und ihre wissenschaftliche Basis,
James Oschman

Über Anatomie:
Anatomy Trains: Myofasziale Leitbahnen, Tom Myers
Prometheus Lern Atlas der Anatomie, Michael Schünke u.a.
Anatomie der Bewegung, Blandais-German
Yoga Anatomie in 3D, Ray Long
Yoga Anatomie, L.Kaminoff , Amy Matthews

Über Yoga:
Die Yoga Tradition, Georg Feuerstein
Insight Yoga, Sarah Powers
The Heart of Yoga, Desikachar
Hatha Yoga Pradipika (und alle anderen Bücher), Bihar School of Yoga
The Therapeutic Yoga Kit, Biff Mithoefer
Licht auf Yoga, B.K.S.Iyengar
Licht des Yoga, B.K.S.Iyengar
Der Baum des Yoga, B.K.S.Iyengar
Asana, Pranayama, Mudra, Bandha, Swami Satyananda Saraswati
Yoga Nidra, Swami Satyananda Saraswati
Mi guia de Yoga, Gloria Rosales und Gordana Vranjes

Über Yoga & Philosophie:
Bhagavad Gita
Yoga Sutras des Patanjali
Hatha Yoga Pradipika, Bihar School of Yoga
Purna Vidya Bücher, Swamini Pramananda
Autobiografie eines Yogi, Paramahansa Yogananda
Introduction to Vedanta, Swami Dayananda
Wenn alles zusammenbricht, Pema Chödrön
Beginne wo du bist, Pema Chödrön
Die Weisheit der Ausweglosigkeit, Pema Chödrön
Awakening loving-kindness, Pema Chödrön
Die Sonne, mein Herz, Tich Nhat Hanh
True Love, Tich Nhat Hanh

Über Meditation:
Kunst des Lebens, William Hart
Mindfulness in plain english, Bhante Gunaratana
Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation
Hiroshi Motoyama: Toward a superconsciousness
Hiroshi Motoyama: Theories of the Chakras
Hiroshi Motoyama: Karma and Reincarnation
Sally Kempton: Meditation, das Tor zum Herzen öffnen

DVDs über Yin Yoga:
Englisch:
Yin Yoga with Paul Grilley (Theorie und Praxis) 
Anatomy for Yoga with Paul Grilley (Theorie) 
Insight Yoga with Sarah Powers (Theorie und Praxis) 
Deutsch:
Yin Yoga, Stefanie Arend 
Yin Yoga & Yang Yoga, Stefanie Arend
Spanisch: 
Yin Yoga , Kim Eng